Let op: Deze pagina's bevatten mogelijk vertrouwelijke en persoonlijke gegevens

Bewegen op maat

Voor meer informatie over het onderzoek naar ‘bewegen op maat’ download hier de informatiebrief.

Bewegen op maat

Volgens het Kenniscentrum Sport geldt voor iedereen: bewegen is goed, meer bewegen is beter. Als u meer wilt weten over hoeveel u zou moeten bewegen, en welke beweging goed is kijkt u hier, of ga naar de website van Kenniscentrum Sport voor meer informatie: https://www.kenniscentrumsport.nl/ons-aanbod/beweegrichtlijnen/

Als u graag ondersteuning wil hebben bij het vinden van een geschikte beweegactiviteit bij u in de buurt, dan kunt u op verschillende plekken terecht. In veel gevallen is dit geheel gratis:

Gegevens en links

Wilt u zelf de beweegmogelijkheden bij u in de buurt bekijken? Neem dan een kijkje op Unieksporten.nl

Ondersteuning bij het vinden van een geschikte beweegactiviteit

Speciaal voor patiënten die aan het revalideren zijn is binnen diverse revalidatie centra het Sportloket beschikbaar. Via de volgende link vindt u een beweeg-en-sportloket bij u in de buurt: https://specialheroes.nl/deelnemende-beweeg-en-sportloketten/

U kunt ook gratis terecht bij een beweegconsulent in de regio: via deze link krijgt u het overzicht te zien van beweegconsulenten in de regio Noord-Holland.

Leefstijl programma

Voor mensen met overgewicht is er de mogelijkheid om deel te nemen aan een ‘gecombineerde leefstijl interventie’, ook wel GLI genoemd. Uw huisarts kan u hiervoor, als u in aanmerking komt, een verwijsbrief geven. Klik hier om te controleren of u in aanmerking komt.

In Nederland worden momenteel 3 gecombineerde leefstijl interventies aangeboden. Via onderstaande linkjes kunt u meer informatie opzoeken.

  • Beweegkuur (klik hier voor de flyer, of ga naar de website)
  • CooL (ga naar de website)
  • SLIMMER ( klik hier voor de flyer, of ga naar de website)

Ziekenhuizen